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日前，市疾控中心发出提醒，诺如病毒感染进入高发期，极易在社区、学校、托幼机构等集体单位引起暴发、流行。随着开学季的来临，要做好个人防护，谨防诺如病毒侵袭。

疾控专家介绍，诺如病毒具有高度传染性和快速传播的特点，全人群普遍易感，我国每年10月至次年3月是诺如病毒感染的高发时期。诺如病毒的传播途径包括人传人、经食物和经水传播，感染发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。目前尚无疫苗和特效药物。诺如病毒急性胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2至3天即可康复，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢，且少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗。

专家指出，发生诺如病毒聚集性或暴发疫情时，学校要做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。

就如何做好个人防护，市疾控专家提醒：首先，保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要、最有效的措施，饭前便后要规范洗手。其次，家长要引导孩子加强体育锻炼，均衡营养，提高自身免疫力。在日常生活中要注意饮食卫生，水果蔬菜彻底洗净后再食用。如果孩子出现腹泻、呕吐等症状，不要带病上课，可以到医院进行检查。确认感染诺如病毒，家长无需过度紧张，应让孩子充分休息，饮食清淡，可遵医嘱服用口服补盐液，至症状完全消失72小时后再复课，避免传染给其他同学。